Stor guide om nesepusting hvor vi ser nærmere på dokumenterte helsefordeler. Her går gjesteforfatter kiropraktor Alexander Andorff gjennom flere av konklusjonene fra flere kjente studier om nesepusting. – Kan noe så enkelt som å puste […]
Forfatter: Din Helse
Fibromyalgi og pusteforstyrrelser
Det er godt dokumentert at mange med fibromyalgi plages med pusteforstyrrelser på natten. Dette inkluderer søvnapnè (pustestopp), snorking og redusert innpust. Forskning har vist at over 90% av fibromyalgipasienter lider av søvnproblemer.1 Dette kan inkludere: […]
Stive hender på morgenen (årsaker, behandling og øvelser)
Stive hender på morgenen kan være både plagsomt og smertefullt. Stive hender og fingre kan også gå utover hverdag og fritid, da de kan begrense funksjonen vår. Å våkne opp med stive hender på morgenen […]
Symptomer ved forstuet storetå
Her går vi gjennom symptomer ved forstuet storetå. I tillegg vil du også lære mer om egentiltak, behandling, diagnostisering og øvelser ved forstuet storetå. Tegn på at du har forstuet storetåen vil inkludere smerter i […]
Torvtå i storetåen (symptomer, øvelser, råd og behandling)
Torvtå kommer av det engelske turf toe. Torvtå er en diagnose som innebærer skade på leddbånd eller bløtvev i storetåen. Her ser vi på symptomer, øvelser og behandling. Torvtå forekommer vanligvis grunnet at storetåen blir […]
5 årsaker til vondt i storetåen (diagnoser og behandling)
Det finnes flere mulige årsaker til vondt i storetåen. Her ser vi nærmere på fem vanlige årsaker og diagnoser som kan føre til smerter i storetåen. I tillegg til vondt i storetåen kan man ofte […]
Artritt i knærne: Årsaker, symptomer og behandling
Artritt i knærne innebærer betennelse i kneleddene. Her ser vi nærmere på årsaker, diagnoser, symptomer, behandling og øvelser ved artritt i knærne. Artritt betyr altså leddbetennelse. Kneartritt innebærer altså betennelse i kneleddet. Noen former for […]
Vondt på innsiden av kneet etter jogging (tiltak og øvelser)
Vondt på innsiden av kneet etter jogging kan skyldes flere mulige årsaker. En av de vanligste årsakene til knesmerter på innsiden av kneet er muskulær ubalanse. Smerter på innsiden av kneet er også kjent som […]
Anbefalt knestøtte for artrose
Hva er anbefalt knestøtte for artrose i kneet? I denne artikkelen ser vi nærmere på anbefalt knestøtte, og ser på ulike varianter, for deg med artrose i kneet. Artrose i kneet innebærer leddslitasje i kneleddet […]
Betennelse i leddhinnen i kneet (synovitt)
Betennelse i leddhinnen i kneet er også kjent som knesynovitt. Egentiltak, behandling og øvelser kan hjelpe om du er rammet av betennelse i leddhinnen i kneet. Synovitt i kneet er en betennelse i leddhinnen rundt […]