Beskrivelse
Håndtrener (i silikon med forskjellige styrker)
Hendene og fingrene er våre viktigste verktøy. Å opprettholde god styrke i hender og fingre er utrolig viktig for god livskvalitet og hverdagsfunksjon. Den er laget av silikon som gir passe motstand, men som samtidig ikke er for hard. Hver håndtrener har to forskjellige motstander – alt du trenger å gjøre er å snu den.
En rekke studier har vist at svekket grepstyrke og håndfunksjon kan få negative konsekvenser. Å jobbe regelmessig med å opprettholde styrken i grepet og hendene er viktig – og kan bidra til å stimulere økt sirkulasjon i hendene. Og noen pasientgrupper vil kunne ha bedre nytte av slike håndtrenere enn andre. Dette inkluderer:
- Personer med artrose i hendene
- Personer med gjentatte seneplager i hendene
- Personer som plages med stive hender på morgenen
- Personer med karpaltunnelsyndrom
- Revmatikere
Funksjon: Opptrening av hender og fingre. Kan også brukes som “alternativ stressball“.
Material: Silikon
Styrke/motstand: Rosa (9 – 13.5 kg), rød (13.5 – 18 kg), blå (18 – 22.6 kg), oransje (22.6 – 27.2 kg) og svart (31 – 36.2 kg)
