-
Hva er Skreddertå (Skjev lilletå)?
En knyste er en beinaktig klump som gradvis utvikles på siden av foten. En skreddertå innebærer at denne klumpen på utsiden av foten er rett ved starten på lilletåa. Skreddertå-knyster er mindre vanlige enn vanlige […]
-
– Rødvin mot Prolaps?
Er det virkelig slik at rødvin har noe for seg i kampen mot prolaps i rygg og nakke? Er dette lykkemeldingen som rødvinselskeren, helst med prolaps, har gått og ventet på? Eller er det kanskje […]
-
17 Naturlige Egentiltak mot Migrene
Migrener kan forårsake smerter som er intense og setter deg helt ut av spill. Men det er faktisk slik at visse vaner og enkle løsninger kan forebygge og redusere anfallene – og intensiteten på disse. […]
-
8 Egentiltak mot Karpaltunnelsyndrom
Har du noensinne lagt merke til prikking eller nummenhet i hendene eller fingrene? Har dette kanskje gjentatt seg i flere måneder eller blitt verre over tid? Om dette er tilfellet kan det hende du har […]
-
Konservativ Behandling og Egentiltak ved Meniskskader i Kneet
Avreven menisk og liknende skader er dessverre ganske vanlige blant atleter og de som deltar i regelmessige treningsaktiviteter. De varierer i symptomer og alvorlighetsgrad og kan føre til ulike mengder smerte for hver pasient. Kneleddet […]
-
Selvbehandling mot Triggerfinger
Føles fingeren din noensinne «spent» eller fastlåst? Dette kan oppstå under de enkleste daglige oppgaver som pleide å føles helt normale ut, som å knytte skolissene eller åpne bokser. Kanskje du hører «klikkelyder», kjenner ubehag […]
-
Plantar Fibromatose (Ledderhosens Sykdom)
Plantar Fibromatose er en godartet fibroblastisk, progressiv bindevevssykdom i den overflateliggende plantar aponeurosen i foten, mer spesifikt på medial plantar-siden av fotbuen og i forfotregionen. Altså innsiden av fotbuen. Den tilhører en gruppering av liknende […]
-
Dupuytrens Kontraktur (Krokfinger / Triggerfinger)
Dupuytren’s kontraktur, også kalt Dupytrens sykdom, krokfinger eller triggerfinger – er en unormal fortykning av fasciaen, et lag vev under huden i håndflaten din hvor fingrene begynner. Dette fortykkede området kan utvikle seg til en […]
-
Fibromyalgi og Håndsmerter
Fibromyalgi er et kronisk smertesyndrom som kan gi grunnlag for en rekke ulike smertepresentasjoner. Dette inkluderer også smerter og symptomer i hendene. Overraskende for mange melder opptil 30% av fibromyalgipasienter at dette er området hvor […]
-
En Guide om Hælsporer
En hælspore er en diagnose som forårsakes av en beinaktig utvekst som dannes av kalsiumnedleggelse. Denne dannes i forkant av hælbeinet og strekker seg framover mot fotbuen. Hælsporer begynner ofte på forsiden av og under […]
-
Smerter i Forfoten (Metatarsalgi)
Forfoten et begrepet som beskriver fremre del av foten din. Den inneholder et avansert nettverk av leddbånd, sener, muskler, nerver og blodårer langs metatarsalbeinene og falangene. Det finnes 19 bein i forfoten på hver at […]
-
Forebygging av Karpaltunnelsyndrom
Du kan redusere risikoen for å utvikle karpaltunnelsyndrom ved å forhindre gjentatt overbelastning og ved å lære å holde håndleddene i riktige stillinger ved jobb. I denne artikkelen ser vi nærmere på forebygging av karpaltunnelsyndrom […]
-
Årsaker til Knaselyder og Knepping i Kneet
Det kan være guffent å høre knaselyder i kneet ditt når du bøyer eller retter det ut. Men det er ganske så vanlig – og vanligvis helt ufarlig. Lyden kalles crepitus. Men det er dòg […]
-
Tørt Øyesyndrom (Keratitt Sicca)
Tørt øyesyndrom, også kjent som keratitt sicca, er en gjentakende eller vedvarende følelse av tørrhet i øynene. Tilstanden er ukomfortabel og kan påvirke livskvaliteten. Det kan hende du sliter med å holde øynene åpne eller […]
-
Tendinitt i Ankel og Fot (Senebetennelse)
Senebetennelse og seneskader er noen av de vanligste årsakene til smerter i foten og anklene. Musklene i beinet, foten og ankelen er tilkoblet til knoklene via senefestene, som er kraftig, kabelliknende bløtvev. Senebetennelse er en […]
-
Hallux valgus: Alt du Trenger å Vite
En utvekst på storetåen – også kjent som hallux valgus – er en bruskvekst som typisk peker skrått fra siden av storetåen. Dette kalles også for en knyste. Noe mindre vanlig er at knyster også […]
-
Raynauds Syndrom: Symptomer og Behandling
Raynauds syndrom er en tilstand hvor fingrene til en person, og noen ganger også tærne, blir blå og/eller hvite når de eksponeres for kulde, for så å bli kraftig røde når de varmes opp igjen. […]
-
En Guide om Sjøgrens Syndrom: Symptomer og Behandling
Sjøgrens syndrom er en autoimmun, revmatisk diagnose som kan føre til leddsmerter, tørre øyne og tørr munn, samt en rekke andre virkninger i hele kroppen. Det er en kronisk autoimmun tilstand som typisk rammer voksne […]
-
Beinsporer i Kneet (Kneosteofytter): Årsaker, Symptomer og Behandling
Beinsporer, også kalt osteofytter, er beinutvekster som dannes inne i leddene på grunn av økt trykk mellom beinene grunnet mangel på bruskvev og reduserte plassforhold. Beinsporer inne i kneet kan forårsake smerter og begrense leddbevegeligheten, […]
-
Bakers Cyste: Alt du Trenger å Vite
Bakers cyste er en væskefylt hevelse i knehasen som forårsakes av for mye kneleddvæske. Denne vanlige tilstanden oppstår når overflødige mengder væske som produseres av synovialhinnen i kneleddet dytter seg gjennom baksiden av leddkapselen (fibervevet […]
