5 bevegelighetsøvelser for de med fibromyalgi (treningsprogram - PDF)

5 bevegelighetsøvelser for de med fibromyalgi (treningsprogram – PDF)

kr 19,00

5 bevegelighetsøvelser for de med fibromyalgi (treningsprogram – PDF)

Hei! Fibromyalgi er lenket til anspente og forkortede muskler, samt bindevev – noe som gir en følelse av at kroppen verker og er stiv. Her kan du laste ned treningsprogrammet som heter «5 bevegelighetsøvelser for de med fibromyalgi» som oversiktlig PDF.  Du får altså et treningsprogram som PDF når du kjøper denne , som du deretter kan lese på telefonen din, iPaden eller PCen. Du kan eventuelt også printe det ut hvis du ønsker det slik at det blir lett å gjøre øvelsene. Du mottar 2 PDFer:

  1. En PDF med oversikt over alle de 5 øvelsene (utførelse, repetisjoner og sett)
  2. Detaljert PDF som viser 1 øvelse pr side (slik at det er lettere for deg å få en god oversikt over øvelsene)
Vipps
Produktnummer: 51962 Kategorier: ,

Beskrivelse

5 bevegelighetsøvelser for de med fibromyalgi (treningsprogram – PDF)

Hei! Fibromyalgi er lenket til anspente og forkortede muskler, samt bindevev – noe som gir en følelse av at kroppen verker og er stiv. Her kan du laste ned treningsprogrammet som heter «5 bevegelighetsøvelser for de med fibromyalgi» som oversiktlig PDF.  Du får altså et treningsprogram som PDF når du kjøper denne , som du deretter kan lese på telefonen din, iPaden eller PCen. Du kan eventuelt også printe det ut hvis du ønsker det slik at det blir lett å gjøre øvelsene. Du mottar 2 PDFer:

  1. En PDF med oversikt over alle de 5 øvelsene (utførelse, repetisjoner og sett)
  2. Detaljert PDF som viser 1 øvelse pr side (slik at det er lettere for deg å få en god oversikt over øvelsene)

Relaterte produkter