7 øvelser mot piriformis syndrom (treningsprogram - PDF)

7 øvelser mot piriformis syndrom (treningsprogram – PDF)

kr 19,00

7 øvelser mot piriformis syndrom (treningsprogram – PDF)

Piriformis syndrom innebærer at musculus piriformis blir for anspent og klemmer mot isjiasnerven. Her kan du laste ned treningsprogrammet som heter «7 øvelser mot piriformis syndrom» som oversiktlig PDF.  Du får altså et treningsprogram som PDF når du kjøper denne , som du deretter kan lese på telefonen din, iPaden eller PCen. Du kan eventuelt også printe det ut hvis du ønsker det slik at det blir enda lettere og oversiktlig å gjøre øvelsene. Du mottar 2 PDFer:

  1. En PDF med oversikt over alle de 7 øvelsene (utførelse, repetisjoner og sett)
  2. Detaljert PDF som viser 1 øvelse pr side (slik at det er lettere for deg å få en god oversikt over øvelsene)

Kvalitetssikret av autorisert helsepersonell

Treningsprogrammet er kvalitetssikret og satt sammen av offentlig autoriserte fysioterapeuter og idrettskiropraktorer fra Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse.

Vipps
Produktnummer: 49424 Kategorier: ,

Beskrivelse

7 øvelser mot piriformis syndrom (treningsprogram – PDF)

Piriformis syndrom innebærer at musculus piriformis blir for anspent og klemmer mot isjiasnerven. Her kan du laste ned treningsprogrammet som heter «7 øvelser mot piriformis syndrom» som oversiktlig PDF.  Du får altså et treningsprogram som PDF når du kjøper denne , som du deretter kan lese på telefonen din, iPaden eller PCen. Du kan eventuelt også printe det ut hvis du ønsker det slik at det blir lett å gjøre øvelsene. Du mottar 2 PDFer:

  1. En PDF med oversikt over alle de 7 øvelsene (utførelse, repetisjoner og sett)
  2. Detaljert PDF som viser 1 øvelse pr side (slik at det er lettere for deg å få en god oversikt over øvelsene)

Kvalitetssikret av autorisert helsepersonell

Treningsprogrammet er kvalitetssikret og satt sammen av offentlig autoriserte fysioterapeuter og idrettskiropraktorer fra Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse.

Relaterte produkter