Ryggtraksjonsbrett (Lumbal Spinal Dekompresjon)

kr 749,00

I vårt moderne samfunn blir det mye sitting og belastning på nedre del av ryggen. Over tid kan slik kompresjonsbelastning føre til degenerasjon, slitasje, skader og smerter på både ledd, muskler og mellomvirvelskiver.

Studier har vist at hjemmetraksjonsapparater, slik som dette og nakkehammock (tilsvarende apparat, men for nakken), har dokumentert effekt på smerter og nerveavklemming (1). Og dette ved så lite som 10 minutters daglig bruk. Her kan det være verdt å nevne at traksjon er ensbetydende med å ‘trekke fra hverandre’. I dette tilfellet snakker vi altså om å åpne opp og redusere trykket i nedre del av ryggen, samtidig som man strekker på ryggmusklene på en god måte.

 

Egner seg Særlig mot:

  • Ryggspenninger
  • Ryggartrose
  • Nervesmerter i Ryggen
  • Skivekompesjon i Ryggen (Skiveprolaps)
  • Trange Forhold i Ryggen (Spinal stenose)
  • Radierende Smerter fra Ryggen og ned i Beina (Isjias)

[Figur 1: Illustrasjon av virkemåte]

 

Noen av Hovedfordelene med Ryggtraksjonsbrett:

  • Lumbalt Ryggtraksjonsapparat: Et enkelt hjemmeapparat som hjelpe deg med å motvirke feilbelastning og smerter i korsryggen. Kan også bidra til å opprettholde god holdning i ryggen.
  • Ergonomisk Design: Spesielt utviklet for å matche ryggens kurvatur. Utformingen gir riktig støtte horisontalt og vertikalt slik at ryggen blir holdt i riktig posisjon.
  • Ryggmassasjepunkter: Ryggtraksjonsbrettet er også utstyrt med massasjepunkter. Disse jobber inn mot ømme muskelpunkter i både rygg og bekkenovergangen. Mange melder om bedring i form av mindre ryggspenninger og ryggkink, mindre stivhet og bedre søvnkvalitet.
  • Din Rygghelsepartner: Apparatet er enkelt å ha med seg på tur – og kan også brukes til små pauser på jobben og lignende. Blant annet ypperlig for de som jobber på kontor, yrkessjåfører og studenter.
  • Kun 10 Minutter om Dagen: Som nevnt kan så lite som 10 minutters daglig bruk av slike traksjonsapparater gi bedret funksjon og lindring. Apparatet kan føles noe mildt ubehagelig ut de første gangene du bruker det (1-3 ganger vanligvis) grunnet at ryggen trenger noe tid til å går mer tilbake mot riktig stilling og kurvatur. Bruk derfor gjerne et håndkle eller lignende i mellom de første gangene.
  • Ryggen er Viktig: Å tilegne noe tid og investering i egen rygghelse kan være noe av det smarteste man gjør. Lite er så plagsomt som en vond rygg og skiveskader i ryggen.
  • Traksjon har Dokumentert Effekt mot Ryggprolaps: Studier har vist at lumbal traksjon, som en behandlingsform, kan bidra til å redusere prolapsstørrelse, gi raskere bedring (skiveregresjon) og smertelindring (2).

 

Kilder og forskning:

1. Swezey et al, 1999. Efficacy of home cervical traction therapy. Am J Phys Med Rehabil . Jan-Feb 1999;78(1):30-2.

2. Ozturk et al, 2006. Effect of continuous lumbar traction on the size of herniated disc material in lumbar disc herniation. Rheumatol Int . 2006 May;26(7):622-6.

8 på lager

Kjøp nå med

Beskrivelse

Ryggtraksjonsbrett (Lumbal Spinal Dekompresjon)

I vårt moderne samfunn blir det mye sitting og belastning på nedre del av ryggen. Over tid kan slik kompresjonsbelastning føre til degenerasjon, slitasje, skader og smerter på både ledd, muskler og mellomvirvelskiver.

Studier har vist at hjemmetraksjonsapparater, slik som dette og nakkehammock (tilsvarende apparat, men for nakken), har dokumentert effekt på smerter og nerveavklemming (1). Og dette ved så lite som 10 minutters daglig bruk. Her kan det være verdt å nevne at traksjon er ensbetydende med å ‘trekke fra hverandre’. I dette tilfellet snakker vi altså om å åpne opp og redusere trykket i nedre del av ryggen, samtidig som man strekker på ryggmusklene på en god måte.

 

Egner seg Særlig mot:

  • Ryggspenninger
  • Ryggartrose
  • Nervesmerter i Ryggen
  • Skivekompesjon i Ryggen (Skiveprolaps)
  • Trange Forhold i Ryggen (Spinal stenose)
  • Radierende Smerter fra Ryggen og ned i Beina (Isjias)

 

[Figur 1: Illustrasjon av virkemåte]

 

Noen av Hovedfordelene med Ryggtraksjonsbrett:

  • Lumbalt Ryggtraksjonsapparat: Et enkelt hjemmeapparat som hjelpe deg med å motvirke feilbelastning og smerter i korsryggen. Kan også bidra til å opprettholde god holdning i ryggen.
  • Ergonomisk Design: Spesielt utviklet for å matche ryggens kurvatur. Utformingen gir riktig støtte horisontalt og vertikalt slik at ryggen blir holdt i riktig posisjon.
  • Ryggmassasjepunkter: Ryggtraksjonsbrettet er også utstyrt med massasjepunkter. Disse jobber inn mot ømme muskelpunkter i både rygg og bekkenovergangen. Mange melder om bedring i form av mindre ryggspenninger og ryggkink, mindre stivhet og bedre søvnkvalitet.
  • Din Rygghelsepartner: Apparatet er enkelt å ha med seg på tur – og kan også brukes til små pauser på jobben og lignende. Blant annet ypperlig for de som jobber på kontor, yrkessjåfører og studenter.
  • Kun 10 Minutter om Dagen: Som nevnt kan så lite som 10 minutters daglig bruk av slike traksjonsapparater gi bedret funksjon og lindring. Apparatet kan føles noe mildt ubehagelig ut de første gangene du bruker det (1-3 ganger vanligvis) grunnet at ryggen trenger noe tid til å går mer tilbake mot riktig stilling og kurvatur. Bruk derfor gjerne et håndkle eller lignende i mellom de første gangene.
  • Ryggen er Viktig: Å tilegne noe tid og investering i egen rygghelse kan være noe av det smarteste man gjør. Lite er så plagsomt som en vond rygg og skiveskader i ryggen.
  • Traksjon har Dokumentert Effekt mot Ryggprolaps: Studier har vist at lumbal spinal traksjon, som en behandlingsform (gjerne brukt av fysioterapeuter og kiropraktorer), kan bidra til å redusere prolapsstørrelse, gi raskere bedring (skiveregresjon) og smertelindring (2).

 

Farge: Blå og Svart

Størrelse: Se eget illustrasjonsbilde nedenfor (figur 2)

[Figur 2: Størrelse og mål på ryggtraksjonsbrett]

 

Kilder og forskning:

1. Swezey et al, 1999. Efficacy of home cervical traction therapy. Am J Phys Med Rehabil . Jan-Feb 1999;78(1):30-2.

2. Ozturk et al, 2006. Effect of continuous lumbar traction on the size of herniated disc material in lumbar disc herniation. Rheumatol Int . 2006 May;26(7):622-6.